Freche Freunde

Eine frühe Freundschaft mit Obst & Gemüse

Obst und Gemüse finden die meisten Kids ja eher unlecker und vor allem uncool. Aus diesem Grund haben Natacha und Alex 2010 die Frechen Freunde gegründet um Kinder spielerisch an gesunde Ernährung zu gewöhnen.

Uhi, die haben ja Augen!

Zack, und schon ist Apfel, Karotte & Co viel spannender als vorher. Beim Nachbarskind funktioniert es sofort 😀

Gesunde Ernährung ist mir sehr wichtig und deswegen würde ich mein Kind auch nicht mit so viel Zucker vollstopfen. Mag sein dass ich mich leicht rede, ich habe ja schließlich kein Kind. Doch warum sollte ich meine Einstellung ändern, nur weil es einfacher ist und mit einem Keks im Mund gleich viel ruhiger? Spätestens jetzt kommen die gesunden Snacks ins Spiel.

Das Berliner Unternehmen setzt auf Bio, so stammen die Zutaten aus kontrollierten, biologischen Landbau und auf Zusatzstoffe wird komplett verzichtet.  Das Markenzeichen sind die großen Wackelaugen und damit kann man auch ohne Kind viel Spaß haben 😀 Das Angebot ist sehr groß und ich starte mal mit den Quetschbeuteln.

Die Quetschbeutel (oder Quetschies) sind nicht nur handlich sondern auch eine gute Alterntive zu einem Schokoriegel oder Brötchen. Es gibt sie mit Obst und Gemüse, Joghurt oder angereichert mit Hafer, Dinkel oder Quiona. Insgesamt gibt es 12 Sorten und ein Beutel (100 Gramm) kostet 1,19 Euro.

Freche Freunde im Wasser

Die kleinen Saftgetränke haben einen hohen Fruchtanteil von 45 Prozent sind aber trotzdem nicht so süß wie nomale Schorlen, mit 20 Kalorien auf 100 ml sind sie um einiges gesünder als fieses Zuckerwasser. Die Beschreibungen auf den Verpackungen sind auch wirklich putzig:

Plitschplatsch… springen Jonas Johannisbeere und Alfred Apfel in herrlich stilles Wasser. Und während sie da eifrig herumplanschen, entsteht ein köstliches Frucht-Wasser-Getränk, das Dir bestimmt schmeckt und Deinen Durst löscht. Mit genau so viel Geschmack wie nötig und so viel Wasser wie möglich.

Ab zu den Snacks, los geht es mit getrockneten Trauben. In der Mini-Snackbox ist genau die Menge die ein Kleinkind ab einem Jahr gerne mümmelt:

Rosa Rosinchen kommt alleine und auch im bunten Fruchtmix mit all ihren Freunden daher. In der praktischen Mini-Snackbox sind sie einfach zu niedlich anzusehen. Gemeinsam mit Anton Aprikose, Alfred Apfel, Franzi Feige oder Bettie Birne kuschelt sich Rosa Rosinchen in diese wunderbar kleine Schachtel. Genau die richtige Menge für zwischendurch!

Rosinenfreunde kommen mit Rosinchen wirklich auf ihre Kosten, das Dreierpack gibt es für 1,19 Euro und der Fruchtmix kostet 1,59 Euro. Lecker, vor allem die Aprikosenstückchen 🙂

KEEEEKSE, nein Waffeln! Und zwar aus Gemüse und davon reichlich – mit über 50 Prozent, etwas Getreide und Gewürzen sind die runden Taler eine tolle Alternative zu Chips oder Ähnlichem. Die 40 Gramm Packung kostet 2,99 Euro und die Finger bleiben sauber…

Mein Favorit sind aber die Fruchtchips – sie bestehen zu 100 Prozent aus Obst und es gibt sie in diesen Sorten:

• Banane & Himbeere
• Apfel & Blaubeere
• Erdbeere

Das Geheimnis: Sie werden gefriergetrocknet und so zu knackigen Chips! Ohne Zusätze, ohne extra Fett und natürlich Bio! So simpel! Ob Bibi Blaubeere, Edda Erdbeere oder Egon Erbse: Alle sind sie einfach lecker-schmecker!

Die Erdbeeren sind einfach sensationell, sie duften total fruchtig und sind wahnsinnig aromatisch. Eine Packung (12 Gramm) kostet 2,29 Euro. Probieren!

Auf Tanjas Blog habe ich dann noch die Gemüsesorte Mais & Erbsen entdeckt und war ganz glücklich auch diese im Paket zu finden, leider habe ich sie bis jetzt noch in keinem Laden gesehen. Ich bin ja der Ober-Gemüsejunkie und deswegen schmecken mir die gefriergetrockneten Gemüseminis auch ganz gut, dass aber ein Kind auf den eher herben Geschmack wirklich abfährt kann ich mir nicht ganz vorstellen. Ich werde mal den Check machen, auch Kindergaumen sind ja unterschiedlich 🙂

Fazit:

Endlich mal eine gesunde Alternative zu dem ganzen ungesunden Kram. Immer wenn ich im Bioladen bin, landen mindestens die Erdbeeren in der Einkaufstasche – im Onlineshop gibt es jeden Monat ein gemischtes Paket zum reduzierten Preis, vielleicht eine gute Möglichkeit mit dem Kind gesund zu snacken oder auch ohne ^^ Das Design, die Zutaten und der Geschmack überzeugen und bringen sicher auch Kinderaugen zum Wackeln.

Wäre das für euch eine Alternative zu Keks & Schokolade?

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